Using Yoga’s Ancient Wisdom: Applying the Spiritual to the Stressed
Speaker: Ellie (Eleanor) Smith (Aichi University)
Date: May 11 (Sat), 2024
Time: 14:00-17:00
Venue: Wings Kyoto (Room 2) (walking distance from Karasuma Oike or Shijo station) https://www.wings-kyoto.jp/about-wings/access/
Language: English
Fee: Free for students, SIETAR members; 500 yen for others
Registration (required beforehand): There is a limit of 24 participants. Contact: Amanda Gillis Furutaka gillisfurutaka.amanda@gmail.com
Social event (optional): There will be dinner after the session at a nearby restaurant. To register, contact gillisfurutaka.amanda@gmail.com The deadline is May 7, 2024
Session description:
This is a three-hour comprehensive yoga workshop. At the outset there will be a focus on the science behind how our nervous systems function, and an explanation of the parallels with ancient yogic philosophy and history. Through informative mini-lectures and short group discussions, participants will gain insights into the profound connections between modern neuroscience and traditional yogic knowledge. Practical applications to reduce feelings of nervousness, anxiety, stress and fatigue will be shared. At the end of the workshop, participants will leave with a concise, well-rounded yoga practice routine, which they can integrate into their daily life. Participants should wear loose-fitting clothing for comfort and ease of movement. This is not a strenuous session, and no yoga mats are needed.
Ellie (Eleanor) Smith has almost 20 years’ experience in education at various institutions in Japan, and she currently teaches English and Cultural Studies at Aichi University. Her research primarily focuses on the transformational potential for the application of yoga to improve public speaking skills of students and professionals.
2024 年 5 月 SIETAR 関西
「ヨガの古代の知恵を活用する:ストレスを抱えた人にスピリチュアルを適用する」
発表者: エリー(エレノア)スミス(愛知大学)
日時: 2024年5月11日(土) 14:00-17:00
会場: ウィングス京都(2号室)(鳥丸御池駅または四条駅から徒歩圏内)
https://www.wings-kyoto.jp/about-wings/access/
言語: 英語
料金: 学生・SIETAR会員は無料、 その他500円
言語: 英語
お申込み先: 定員 24 名(事前登録が必要です。)
Contact: Amanda Gillis Furutaka
gillisfurutaka.amanda@gmail.com
懇親会(オプション):講演後に近くのレストランで夕食会があります。
登録は gillisfurutaka.amanda@gmail.com まで。締め切りは 2024 年 5 月 7 日。
解説:
このセッションは 3 時間の総合的なヨガのワークショップです。初めに、私達の神経系の
機能の背後にある科学に焦点を当て、古代ヨガの哲学や歴史との類似点について話します。
有益なミニ講義と短いグループディスカッションを通じて、参加者は現代の神経科学と伝
統的なヨガの知識の間の深いつながりについての洞察を得ることが出来ます。緊張感、不安
感、ストレス、疲労感を軽減するための実践的な応用例を紹介します。ワークショップの
最後には、参加者は簡潔でバランスのとれたヨガの練習方法を身につけ、日常生活に取り入
れることが出来ます。参加者は快適で動きやすい、ゆったりとした服装を着用して下さい。
激しいセッションではないので、ヨガマットは必要ありません。
エリー(エレノア)スミス氏は、日本の様々な教育機関で約 20 年の教
育経験があり、現在は愛知大学で英語と文化研究を教えています。彼
女の研究は主に、学生や専門家のパブリックスピーキングのスキルを
向上させるためのヨガの応用の変革の可能性に焦点を当てています。
There will be a dinner following the event. Please follow the link below for information: